Maraton, Maratony, Bieganie, Biegi, Nordic Walking, Triathlon  
19.12.2014.
Start - Salomon Nordic Sunday - 21 grudnia!
Salomon Nordic Sunday
Salomon Nordic Sunday
Salomon Nordic Sunday
Salomon Nordic Sunday
Salomon Nordic Sunday
Salomon Nordic Sunday
W niedzielę 21 grudnia 2014 roku, na Polanie Jakuszyckiej w Szklarskiej Porębie, startuje szósty sezon cyklu Salomon Nordic Sunday dla narciarzy biegowych amatorów. Obecnie SNS to już nie tylko zawody biegowe, to część dużego projektu oferującego także obozy szkoleniowe, czy zajęcia narciarskie dla dzieci.
 
Marriott Everest Run – pierwszy w Polsce 24-godzinny bieg po schodach
Marriott Everest Run
Marriott Everest Run
Marriott Everest Run
Marriott Everest Run
Marriott Everest Run
Marriott Everest Run
Idea Marriott Everest Run zrodziła się z czyjegoś nieosiągalnego dziś marzenia zdobycia najwyższej góry świata. Fundacja Wsparcia Ratownictwa RK znalazła sposób na to, żeby spełnić to marzenie w samym centrum Warszawy! Do wspięcia się na ośmiotysięcznik „wystarczy” 65 wejść na szczyt warszawskiego Hotelu Marriott. Na to wyzwanie uczestnicy będą mieli 24 godziny.
 
Brzuch biegacza
Jesteśmy już po urlopie i robienie formy plażowej możemy śmiało odłożyć na przyszły rok, to praca nad mięśniami brzucha powinna stale gościć w naszym tygodniowym repertuarze treningowym. W końcu mocny korpus to nie tylko fundament dobrej sylwetki, ale także mniejsze prawdopodobieństwo, że w ciągu nadchodzącej zimy ulegniemy wypadkowi na lodzie. Na szczęście tę partię mięśniową można doskonale wzmocnić za pomocą prostych ćwiczeń, które przedstawię w tym artykule.
 
Gorbeia Suzien- Piotrek Hercog w błocie i skałach
Gorbeia Suzien 32km w kraju Basków
Gorbeia Suzien 32km w kraju Basków
O zawodach Gorbeia Suzien nie wiedzieliśmy absolutnie nic. Podczas Przeglądu Filmów Górskich w Lądku-Zdroju baskijski himalaista Alex Txikon gdy tylko się dowiedział, że Piotr Hercog biega, natychmiast zaczął opowiadać jakie to u niego w kraju wspaniałe zawody są i że on bardzo na nie zaprasza.
 
Rajd Miejski 360° Warszawa 2014
Otwarty Akademicki Rajd Miejski w Warszawie
Otwarty Akademicki Rajd Miejski w Warszawie
Po raz pierwszy Rajd Miejski 360° będzie rozgrywany w Warszawie. Zawody mają charakter otwarty - wystartować może każdy, bez względu na wiek i płeć.
 
Endorfinowe kłamstwo!
treningbiegacza.pl
treningbiegacza.pl
Co z tego, że są, jak w 90% nie działają. Teksty o zbawiennym działaniu endorfin walą po oczach każdego biegacza wertującego sieć w poszukiwaniu ciekawostek. 
 
Marcin Świerc wbiegł na Rysy w 1,5 godziny!
Rekord wejścia na RYSY
Rekord wejścia na RYSY
W sobotę 9 sierpnia o 6 rano przy wejściu do TPN na Palenicy Białczańskiej wystartował nietypowy wyścig - Jakub Krzyżak, trener personalny z Trójmiasta zmierzył się z Marcinem Świercem, zawodnikiem Salomon Suunto Team i biegaczem ultra.
 
Ból odcinka lędźwiowego - poradnia biegacza
treningbiegacza.pl
treningbiegacza.pl
Zwykle za ból kręgosłupa obwiniamy brak ruchu, godziny spędzone w  pozycji siedzącej lub stojącej, długą jazdę samochodem i ciągły brak snu.
 
Biegasz? Spróbuj się w rajdzie na orientację!
On-Sight Adventure Race 2014
On-Sight Adventure Race 2014
W dniach 23-24 sierpnia w podpoznańskim Chojnie nad Wartą odbędzie się V edycja rajdu przygodowego On-Sight Adventure Race.
 
Za nami biegowe obchody 70. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego
 XXIV Bieg Powstania Warszawskiego
XXIV Bieg Powstania Warszawskiego
26 lipca 2014 roku w Warszawie odbył się XXIV Bieg Powstania Warszawskiego oraz towarzyszący mu I Bieg Zdobycia PAST-y.  
 
Kolka wysiłkowa - skąd się bierze, jak sobie z nią poradzić?
treningbiegacza.pl
treningbiegacza.pl
Temat kolki wysiłkowej powraca jak bumerang. Ci biegacze, którzy choć raz doświadczyli kłującego bólu brzucha podczas treningów lub co gorsze podczas zawodów ...
 
Nowe rekordy i nowi mistrzowie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
Od czwartku do niedzieli Lądek Zdrój stał się areną biegów górskich - ponad 600 zawodników, 50 wolontariuszy, 6 tras i 4 dni zmagań z upałem, zmęczeniem i brakiem snu…
 
Piotrek Hercog 5. w rankingu Ultra Trail World Tour
Ranking Ultra Trail World Tour
Ranking Ultra Trail World Tour
W prestiżowym, międzynarodowym cyklu biegów Ultra Trail World Tour rozegrano już 8 z 10 imprez na całym świecie.
 
Czy bieganie i siłownia idą w parze?
treningbiegacza.pl
treningbiegacza.pl
Siłownia czy bieganie? A może siłownia i bieganie?
 
Maraton Gór Stołowych - „Super Maratonem”!
Maraton Gór Stołowych 2014
Maraton Gór Stołowych 2014
Piąty Maraton Gór Stołowych odbył się w minioną sobotę 5 lipca z nową trasą, nowymi zwycięzcami i nową nazwą - od przyszłego roku oficjalnie będziemy tą imprezę nazywać „Super Maratonem”.
 
Magda Łączak trzecia w MŚ Ultra Skyrunning, Marcin Świerc ósmy w maratonie
Mistrzostwa Świata Skyrunning 2014
Mistrzostwa Świata Skyrunning 2014
To był niesamowity weekend: w Chamonix rozegrano Mistrzostwa Świata Skyrunning, w których wzięło udział około 6500 biegaczy z 65 krajów.
 
Góry – 119km – limit 31h
Lavaredo Ultra Trail
Lavaredo Ultra Trail
W piątek 27 czerwca o godzinie 23.00 aż 800 zawodników wyruszy na trasę biegu Lavaredo Ultra Trail we włoskich Dolomitach.
 
biegaczu - jest lato - popraw technikę biegając boso
treningbiegacza.pl
treningbiegacza.pl
Kontynuujemy temat techniki i wkraczamy na teren zarezerwowany dla prawdziwych twardzieli, bo za takich uznaję tych, którzy potrafią boso przebiec choćby kilkaset metrów. 
 
galerie z 9. NOCNEGO MARATONU KANAŁU BYDGOSKIEGO
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
Kuba Barański (225) - Grzegorz Perlik (447) - Seba72 (135) - Janusz Lenc (24)

 

 
««  start « poprz. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 1 - 19 z 405
Webdesign by Webmedie.dk Ny hjemmeside